10分钟卷腹减肥操串烧

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《减肥燃脂瘦身操》卷腹前后跨更瘦腰,一天比一天瘦

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2021-04-14 07:51:22
简单健康的瘦身减肥操!瘦腿,瘦腰,瘦肚子,瘦手臂,瘦全身唷!

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2021-04-14 07:11:50
时尚/美容 > 减肥  1 第一步:仰卧卷腹瘦腰 仰卧,双膝卷曲,脚部平放于

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2021-04-14 08:32:31
3分钟快速减肥操,一遍出汗,两遍燃脂,高效瘦身

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2021-04-14 08:09:41
第7个动作,侧身卷腹.

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2021-04-14 09:19:31
第7个动作,侧身卷腹.

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2021-04-14 07:34:52
9分钟家用减肥操,瘦腿,瘦腰,瘦肚子, 全身瘦

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2021-04-14 07:46:28
单车式卷腹15个

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2021-04-14 07:14:45
加速卷腹瘦身操《高效排汗燃脂减肥操》在家轻松瘦出小蛮腰

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2021-04-14 09:31:51
其实,只要每天睡前10分钟,做做床上平腹操,拥有轻巧小腹不再是梦想!

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2021-04-14 08:44:55
动作三:自行车卷腹

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2021-04-14 07:55:46
扭转箭步蹲*20(交换腿进行) 曲腿卷腹*10 沙发俯卧撑*10

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2021-04-14 07:57:37
动作8:卷腹 20个

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2021-04-14 09:19:14
第五个动手,卷腹.        这个动作不多介绍了

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2021-04-14 07:49:34
健身15分钟采集到『男女适用』早午晚超简单减肥操,24小时让你瘦不停

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2021-04-14 08:02:07
时尚/美容 > 减肥  5 卷腹运动   锻炼部位:腰腹部 准备:仰卧,膝盖

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2021-04-14 07:32:26
别再为肚子赘肉上愁了《专业卷腹瘦身操》快速燃烧赘肉瘦起来

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2021-04-14 08:31:30
卷腹(上腹)

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2021-04-14 08:30:51
今天教大家10个不用卷腹就能练到腹部的动作,赶快来mark吧!

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2021-04-14 09:00:58
卷腹,仰卧卷腹,开合跳,减肥操,椭圆机

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2021-04-14 08:07:57
仰卧对侧卷腹

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2021-04-14 08:52:06
(¨训练)魔鬼卷腹,平衡车倒立《¨体操》,10岁练就8块

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2021-04-14 07:35:08
健身老师领舞《卷腹暴汗瘦身操》,队员们一月瘦了好多

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2021-04-14 08:16:37
我也做过她的减肥操,现在没做了,现在坚持跑步,如果想瘦腰,建议你买个

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2021-04-14 08:30:48
9,加强版卷腹

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2021-04-14 07:38:45
左右腿交替,每只腿反复25次   动作三:仰卧卷腹(瘦肚子练马甲线)   1.

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2021-04-14 07:40:28
剪刀腿卷腹

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2021-04-14 09:25:56
坐姿卷腹:坐在椅子前沿,两臂交叉于胸前,双手扶肩,保持上背部挺直,不

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2021-04-14 08:37:18
时尚 正文  这样的身材怎么养成的?baby说,控制饮食+卷腹?

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2021-04-14 08:16:14
蟒式卷腹

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2021-04-14 08:56:48
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